Осознанность – это принятие того, что происходит
Осознанность – это безоценочное принятие и признание того, что происходит в настоящий момент.
Александра Титарева
Когнитивно-поведенческий психолог
Поделиться
-
-
Что нужно для достижения чувства уверенности в себе
Чувство уверенности – не только характеристика личности, но и отношение к себе, рассказывает психолог Александра Титарева. Как достичь чувства уверенности?