Уволили с работы — что делать?

Причины увольнения могут быть разными: реструктуризация или ликвидация предприятия, сокращение штатов, неудовлетворительные результаты аттестации на рабочем месте и др. В любом случае человек, потерявший работу, испытывает негативные эмоции. Ему кажется, что все произошедшее с ним – нелепая ошибка, несправедливость…

Не зацикливайтесь на своей неудаче

Есть такая поговорка: все, что ни делается – к лучшему. Возможно, увольнение это лишь стартовая ступень к позитивным изменениям в карьере. Вместо того чтобы грустить, лучше поскорее провести «ревизию» своего опыта. Составить перечень навыков, которые можно успешно применить на новом месте работы.

Advertisement

Уделите время семье или любимому хобби

Вам вечно не хватало времени на то, чтобы погулять с детьми в парке или сходить в кино всей семьей? Теперь самое время заполнить пробел. На полке давно пылятся книги, которые вы хотели прочесть, но не имели возможности? Сделайте это не спеша и с удовольствием. У вас высвободилось время того, чтобы сварить настоящий борщ и жаркое, а не кормить своих домашних полуфабрикатами.

Не вздумайте впадать в депрессию

Что греха таить, увольнение сильно бьет по самооценке. Многие в таких случаях начинают паниковать, опасаясь, что вообще не сумеют найти нормальную работу. Паника еще больше усиливается, когда в ответ на сотни разосланных резюме приходит не более одного-двух приглашений на собеседование. Нужно просто набраться терпения и подождать, продолжая активно атаковать рынок труда. Соглашаться на несоответствующую работу с низкой оплатой, просто от отчаяния – это не выход.

На собеседование – как на праздник

Даже если в ожидании приглашения к работодателю вы валяетесь на диване в стареньком спортивном костюме, на собеседование нужно явиться «при параде». Для мужчин это приличный костюм, хорошо вычищенная обувь. Женщины не должны забывать об укладке и легком макияже. И не забывайте о чувстве юмора, ведь оно способно выручить в любой ситуации.

Advertisement
2 комментария
Мария *
17 октября 2018 в 12:39

Если человек уволен, то нормальная реакция на произошедшее это как раз депрессия и подавленное состояние. Странно, если в этот момент он будет весел и с радостью займется любимым хобби. Значит он неадеватно воспринимает ситуацию, и здесь помощь близких как раз необходима. Найти силы для нового подъема сложно, и возможно как раз небольшая передышка, как отдых от постоянных рабочих забот, и послужит трамплином для взлета. Не зря говорят «Чем хуже дела, тем лучше надо одеваться» — надо следить за собой, так как в жизни возможны самые неожиданные ситуации. И работодатель может нам встретиться где угодно — жизнь непредсказуема.

Diana Kovgan
18 ноября 2018 в 13:54

Мне кажется, что это просто повод проработать свои ошибки и мотивация двигаться вперед. Депрессия — не выход из положения.

wpDiscuz