Скорочтение — как читать в 2 раза быстрее

Обновлено:
1.4K
Скорочтение — как читать в 2 раза быстрее
Фото: qvilon.ru
Ратмир Белов
Журналист-райтер
Иванова Елена
Иванова Елена
Руководитель сети детских языковых центров Полиглотики, автор программы Скорочтение
О
Оксана Чистовская
Член Международной гильдии писателей

Человечество зарождало культуру, не для того, чтобы современники целый день листали новостную ленту в социальных сетях. Чтение книг делает человека умнее, грамотнее и осведомленнее остальных. Начитанный собеседник с лёгкостью поддерживает разговор и обладает прекрасной памятью.

Если для чего нужно чтение понятно без слов, то со скорочтением могут возникнуть вопросы. Большинство склонно думать, что этот вид поглощения информации, нецелесообразен и плохо запоминается. Но понятие наспех, не подходит к быстрому чтению. Это возможность узнавать ту же информацию за более сжатый срок. Многим по долгу службы приходится сталкиваться с длительным изучением документации, скорочтение выручит и тут.

Для чего нужно уметь быстро читать

Обычный человек читает приблизительно 200 слов в минуту, но натренировав периферийное зрение можно увеличить это количество до 600. Развитие такой способности тормозят два главных отвлекающих момента:

  • Проговаривание содержания у себя в голове.
  • Концентрация внимания на знаках препинания.

Когда вы сможете игнорировать отвлекающие моменты, то начнете охватывать взглядом, целую строку текста. Освоив эти умения можно втрое сократить потраченное на работу и самообразование время.

Многие известные личности владели этим навыком, и он помогал им в их творческой деятельности. Максим Горький охватывал взглядом и запоминал газетную страницу за одну минуту, а американский президент Джон Кеннеди развил способность до прочтения 1 тыс. слов в минуту и за завтраком успевал прочитать целую кипу газет. Одним из известнейших и образованных людей своего времени был Франклин Рузвельт, читавший абзац всего за одно мгновение. Не исключено, что именно этот навык помог этим людям достигнуть таких высот.

Скорочтение поможет тем, кому тяжело даётся чтение скучных информационных пособий, например, студентам. Людям, которые не могут сосредоточиться на информации и постоянно отвлекаются тоже стоит потренировать эту способность.

Лайфхак: Как научиться быстро читать

Лайфхак от Оксаны Чистовской, нарративного гейм-дизайнера PecPoc Games, игрового сценариста, член Международной гильдии писателей.

В ходе работы я просматриваю много текстов: художественную литературу, гайды, статьи про нарративный дизайн и, в конце концов, тонны игровых текстов. Поэтому умение быстро читать играет для меня не последнюю роль. Самое главное для этого избавиться от привычки проговаривать в голове текст. Мы часто не замечаем, но при чтении проговариваем все слова про себя. Это значительно замедляет процесс. Наш мозг обрабатывает прочитанную информацию на самом деле очень быстро, а потом просто ждет, когда другие системы закончат свою работу. Поэтому надо стараться, чтобы на тексте были сфокусированы только глаза и мозг.

Есть также разные способы для тренировки скорочтения. Например, читать книги, включив в приложении автопрокрутку. Сначала выставить низкую скорость, потом постепенно увеличивать. Этот способ помог мне когда-то быстро натренировать скорочтение. Но пользоваться им лучше всего после того, как избавитесь от привычки проговаривать текст.

Основы скорочтения

При фиксации на тексте работают сразу несколько видов зрения:

  • фовеальное воспринимает детали, расположенные по центру видимости;
  • периферийное довольно расплывчатое, но охватывает больший диапазон.

Фовеальное зрение должно захватывать главное и иметь самую большую степень фиксации. Помимо обработки зрительных навыков мозг тратит время и на обработку когнитивных данных, чтобы понять смысл увиденного текста. Главное правило — это подавление внутреннего проговаривания текста. Учитесь распознавать слова визуально, и избегать звукового восприятия.

Ускорение возвратных движений глаз при чтении называется регрессией и развивает память. Разработаны упражнения для улучшения периферийного зрения, ведь чем меньше читатель переводит взгляд по строке, тем более высокий показатель скорости чтения он демонстрирует. Ещё одним плюсом станет уменьшение нагрузки на глаза, что уберет излишнюю усталость.

Подавление внешних и внутренних раздражителей. Изолируйте лишние звуки и шумы вокруг себя и в собственной голове. Существует также понятие просматривания, подразумевающее собою быстро находить важные слова и смысл текста. Развивайте параллельные навыки, каждый может делать несколько дел одновременно, также и с чтением. Чтобы повысить мотивацию, можно устроить дружеские соревнования и последующую викторину о знании текста.

Методика скорочтения

Иванова Елена Александровна – руководитель сети детских языковых центров Полиглотики, автор программы Скорочтение расскажет об уникальной методике.

Как развить навык скорочтения?

Родителям следует задуматься о развитии навыка скорочтения, как только ребенок научился читать, либо он уже посещает школу, и там у него имеются проблемы с усвоением учебного материала. Прежде чем понять, как помочь ребенку научиться читать бегло, необходимо разобраться с самим термином «скорочтение».

Скорочтение – это умение человека воспринимать текст с большой скоростью. Здесь важно слово воспринимать, а не просто механически прочитывать. Даже если удастся научить ребенка проглатывать слова с огромной скоростью, но при этом он не будет понимать прочитанное, то скорочтение окажется бесполезным навыком.

Чтение – довольно сложный психический процесс, в котором задействованы и память, и внимание, и воображение, и мышление. Требуется координированная работа многих участков головного мозга. Однако, когда ребенок справится с этой задачей, ему будет гораздо проще решать многие другие — учебные и жизненные вопросы.

Прежде всего, родителю необходимо понять, в чем основная причина невнимательного или медленного чтения. Если ваш ребенок только учится читать, то обратите внимание на следующие особенности и постарайтесь не допустить их развития:

  • Родители неправильно обучали чтению, т.е., например, учили с ребенком алфавит, а не звуки (учили запоминать, что «л» – это «эль», а «м» – это «эм»). Теперь ребенку сложно составлять слоги и слова.
  • У ребенка диагностируется дислалия, неспособность узнавать и понимать звуки речи, или в целом наблюдается неразвитость фонематического слуха. В этих случаях педагог скорочтения один не справится, необходима помощь узких специалистов.
  • У ребенка плохо развит артикуляционный аппарат. На занятиях мы делаем языковую и дыхательную гимнастику, которая позволяет «разговорить» ребенка, раскрыть легкие и свободно говорить и читать.
  • Школьник часто возвращается к уже прочитанному, это называется регрессией глаз при чтении. Есть специальные техники, которые позволяют устранить этот эффект.
  • Ребенок не видит слова целиком и придумывает окончания.
  • У ребенка низкий уровень концентрации внимания, восприятия и памяти.
  • Узкое поле зрения или малый объем оперативного зрения.
  • Когда родители заставляют малыша читать книги только вслух, у него формируется привычка узнавать слова только после прочтения вслух.

Со всеми этими проблемами помогают справиться специальные техники и приемы скорочтения. Если момент, как говорится, упущен, то это не страшно: в домашних условиях вам помогут специальные тренировки.

Упражнения для скорочтения

Поделюсь несколькими рекомендациями по работе с текстами.

Частая проблема детей – возврат к уже прочитанному. Существует несколько приемов борьбы с регрессией глаз, приведу самый простой.

Закладка

Ребенок читает первую строчку в тексте, кладет на нее закладку или линейку, закрывая прочитанный текст. Продолжает читать, передвигая закладку по странице. Вернуться на прочитанный текст невозможно. Привычка читать только вперед со временем выработается автоматически.

Приемы на подавление артикуляции

Чтение вслух, даже бормотание губами, мешает увеличению скорости чтения. Читать должны одни глаза. Убрать проговаривание помогут такие упражнения:

Чтение под музыку

Включайте ребенку сначала музыку без слов, потом в сопровождении песни. Шум мешает проговариванию.

Бормотун

Дети должны бормотать или жужжать, или напевать мотив во время чтения. Данное упражнение сложное, однако развивает сразу оба полушария мозга, так как ребенок выполняет два действия одновременно.

Карандаш

Губы не слушаются и все равно бубнят на автомате, тогда нужно их зажать с помощью карандаша или трубочки.

Барабанная дробь

Любой произвольный ритм может отстукивать сам ребенок или взрослый, а можно барабанить без всякого ритма или наигрывать любимую мелодию.

Данные тренировочные упражнения выполнять дошкольникам и школьникам младших классов сложно. Дополнительные шумы, задания мешают восприятию информации, поэтому необходимо регулярно контролировать понимание прочитанного текста.

Скорочтение для детей

Учеными доказано, что если ребенок читает медленно, то ему сложнее учиться, так как наш мозг работает гораздо быстрее наших глаз, а при медленном чтении голова ребенка не успевает обрабатывать поступающую информацию.

Приведу несколько аргументов в пользу скорочтения для детей:

  • школьнику становится проще работать с учебными материалами;
  • ребенок не просто быстрее читает, но и быстрее понимает смысл прочитанного, а значит справляется с учебными задачами быстрее;
  • параллельно с отработкой навыка скорочтения развиваются память, внимание и мышление;
  • у ребенка развивается терпение, усидчивость и умение концентрироваться;
  • школьник учится отсеивать неважную информацию и воспринимать полезную – крайне важное умение в современном информационном пространстве;
  • ребенок расширяет свое поле зрения, учится видеть не только текст целиком, но и внимательнее относится к окружающей его реальности. Как говорится, внимательным людям интереснее живется!

Существует ли эффективная методика скорочтения?

Конечно, существует, только для каждого ребенка, да и взрослого, она своя. У всех разные цели, но все хотят научиться быстро читать и с ходу понимать прочитанное. Скорочтение можно рассматривать как гибкий подход к работе с текстом, поэтому у каждого своя индивидуальная программа обучения, которая решает проблемы конкретного ребенка (корректирует навык чтения).

Родителям стоит провести комплексную диагностику причин медленного чтения и работать над их устранением.

Какому-то ребёнку достаточно будет увеличить угол зрения, и он станет в 3 раза быстрее читать, другому необходима речевая гимнастика, которая помогает развить артикуляционный аппарат и усовершенствовать «произносительные» способности, третьему будут полезны дыхательные упражнения. Задания на развитие памяти, внимания, мышления также очень важны при обучении детей скорочтению.

Важно, чтобы занятия были регулярными, а упражнения решали проблемы именно вашего ребенка. Только тогда методика скорочтения будет по-настоящему эффективной.

Вывод

Подводя итоги, выделим главные достоинства скорочтения:

  • быстрое восприятие новой информации;
  • улучшение памяти;
  • развитие зрительных навыков;
  • выделение ключевой информации и отбрасывание ненужного текста.

Улучшив свою память, натренировав зрение и научившись обходить лишнюю текстовую информацию, вы научитесь поглощать знания быстро и качественно. Скорочтение улучшает концентрацию мозга и помогает лучше воспринимать новую информацию.

3
Обсудить Содержание Поделиться