Как развить харизму — всего 15 упражнений

361
Как развить харизму — всего 15 упражнений
Фото: freepic.ru
Ратмир Белов
Журналист-райтер

О харизме сложно судить. В конце концов, все дело во внешнем влиянии, умении очаровывать и восприятии других людей. Однако харизме можно научиться — частично.

В первую очередь нужно понимание того, что харизма вспыхивает, а не светит круглосуточно. Чтобы использовать свою харизму, не нужно вставать утром, стоять перед зеркалом с захватывающим видом или очаровываться своей аурой за закрытыми дверями. Важно донести харизму до сути, а затем использовать ее, когда она может оказать наибольшее влияние: на глазах у других, в критических или сложных ситуациях. Это, конечно, непросто, но с практикой вы сможете овладеть этим искусством.

Каждый способен улучшить свой харизматичный внешний вид, следуя этим советам.

1. Работайте над своей уверенностью

Это основная структура, на которой можно построить харизму.

Если вам не хватает уверенности в себе, вы не сможете выйти из себя и открыться другим. Вместо этого вы все больше и больше уйдете на задний план, попытаетесь спрятаться, и вместо того, чтобы притягивать других под свою истину, станете почти невидимыми. Вы делаете важный шаг, когда учитесь принимать и любить себя таким, какой вы есть, включая все свои сильные и слабые стороны. Благодаря этой уверенности вы сможете проявить себя с высокой степенью уверенности, которую также почувствуют все присутствующие.

2. Подарите чувство величия окружающим

Часто люди в попытке стать более харизматичными пытаются казаться выше и умнее остальных. Это ошибка!

Как развить память

Хитрость настоящих харизматов состоит в том, чтобы заставить окружающих чувствовать себя звездой. Харизма — это искусство очаровывать других, а не приуменьшать их в их собственных глазах. Дайте другим почувствовать, что они могут стать лучше, сильнее, позитивнее — и вы автоматически сместите на них центр тяжести вашего влияния.

3. Развивайте оптимизм

Если вы столкнулись с проблемой или хотите решить проблему, вы должны быть уверены, что сможете это сделать.

Только с таким отношением можно излучать харизму. В противном случае вы будете выглядеть неуверенно или даже в отчаянии, что, конечно, не будет отмечено положительно. Практикуйте оптимизм в отношении вещей. Если вы подходите к задачам с правильным отношением, это также отражается на вашей харизме и влиянии на других.

4. Одевайтесь соответственно

Здесь играют роль два разных фактора.

С одной стороны, классическое платье производит впечатление. В шортах и футболке ни у кого не возникает такого внешнего эффекта, как в хорошо сидящем костюме. Вам сразу же будет уделяться больше внимания, вы будете выглядеть серьезнее, внушительнее, важнее. Это те психологические эффекты, последствия воздействия которых нельзя недооценивать. Тем не менее, вы также должны чувствовать себя комфортно в своей одежде, ваш внешний вид по-прежнему должен вам подходить. Если вы чувствуете, что костюм вам не по душе, найдите другой наряд. Есть много элегантных и впечатляющих альтернатив.

5. Будьте любопытными искренне

Мнимый интерес быстро выявляет себя как таковой.

Психосоматика — сила нашего разума

С другой стороны, настоящее любопытство и искренний интерес к другим людям повышают харизму. Вы быстрее укрепите доверие, покажитесь доступными и будете источать сочувствие. Вряд ли кому удастся избежать влияния такой ауры.

6. Работайте над языком тела

Развязная походка, опущенные плечи, шаткие колени — люди хорошо чувствуют чужой язык тела.

Даже самые мелкие детали неосознанно воспринимаются и интерпретируются. Если вы хотите развить харизму, вам нужно включить в нее свой язык тела. Поддерживайте напряжение тела и используйте жесты и мимику. Вы можете увидеть, насколько сильным может быть эффект, например, на лекциях или выступлениях. Те, кто говорит уверенно и с напряжением тела, в то же время используя больше жестов, чтобы подчеркнуть собственные слова, выглядят намного более привлекательными, убедительными и, в конечном итоге, более харизматичными.

7. Будьте искренними

Любой, кто притворяется кем-то другим, не развивает харизму.

Перфекционизм — что это такое?

Намного более харизматичным кажется, когда вы выглядите искренним и показываете себя таким, какой вы есть на самом деле. Не заставляйте себя играть роль и казаться человеком, которым вы не являетесь. Это не кажется харизматичным, и другие быстро разоблачают это как обман.

8. Оставайтесь уверенными

Есть люди, которые продолжают говорить вам, насколько они безумно заняты, насколько они напряжены, загружены.

Как стать уверенной в себе женщиной

Вам такие парни кажутся харизматичными? Едва ли. Под чарами нас тянет, скорее, тот, кто сохраняет ясную голову во всей суете и источает полное спокойствие. Сильные слова, твердый голос, неторопливые движения — такие личности успокаивают, дают ощущение безопасности и доказывают, кто они: уверенность в прямом смысле этого слова.

9. Имейте четкую цель

Тот, кто меняет направление при каждом сопротивлении, не кажется другим харизматичным.

Если, с другой стороны, у вас есть четкая цель, над которой вы постоянно работаете, вы излучаете значительно больше харизмы. Решительность, несмотря на трудности, невероятно впечатляет.

10. Работайте над ораторским искусством

Харизму можно увидеть с первого взгляда, но речь может быть такой же харизматичной.

Как стать умнее

Харизма и ораторские навыки часто идут рука об руку. Понимание того, как правильно использовать свои слова и как они влияют на других, сделает вас более убедительным, передаст ваше мнение другим и побудит людей присоединиться к вам.

11. Поддерживайте зрительный контакт

Иногда мелочи могут создать больше харизмы: как бы просто это ни звучало, просто посмотрите в глаза собеседнику или установите зрительный контакт во время лекции перед группой, и поддержание такого зрительного контакта обеспечит лучшее влияние.

Ваши заявления будут лучше восприняты, вы произведете впечатление глубокой честности и создадите связь со всеми присутствующими. То же самое применимо, если вы не говорите сами. Покажите свой искренний интерес к тому, что говорит собеседник, сохраняя зрительный контакт и не оглядывая комнату скучающим или раздраженным взглядом, пока вы ждете, чтобы наконец снова взять слово.

12. Эффект присутствия

Имеется в виду, конечно, не физическое присутствие, а духовное.

Довольно много людей, с которыми вы разговариваете, в какой-то момент как-будто мысленно улетают. И давайте будем честными: мы замечаем это. Все замечают это. С другой стороны, харизматичные люди всегда внимательно слушают, полностью сосредоточены на вопросе. При помощи сохранения своего присутствия мы не только чувствуем себя более ценными, но и придаем нашему собеседнику волшебную ауру значимости в наших глазах.

13. Будьте готовы рисковать

Самый простой и безопасный способ может показаться соблазнительным, но это не тот подход, который вам следует использовать, чтобы произвести впечатление на других.

Осознанность — то, что необходимо развивать каждому

В то же время это не означает, что следует привлекать внимание необдуманными действиями или поспешными выводами. Принятие риска может иметь очень привлекательное влияние на харизму человека, если это находится под его контролем и используется сознательно. Все остальное выглядит глупым и обескураживающим, вместо того, чтобы побуждать других следовать вашему примеру.

14. Не бойтесь поляризации

Независимо от того, склонны ли вы к типу деятеля с рубашечными рукавами или к типу целостного командного игрока, оставайтесь верным себе и не бойтесь поляризации.

Да, вы правильно прочитали: не пытайтесь быть всеобщим любимцем! У слабых людей никогда не бывает харизматичной ауры. Хотя большинство приспосабливается и плывет по течению, эта категоричная независимость позволяет харизматичным людям выделиться из толпы. Либо вы их за это обожаете, либо терпеть не можете. Но поскольку это, кажется, их совсем не беспокоит, противники по-прежнему восхищаются ими за это.

15. Не ограничивайтесь харизмой

«У меня должна быть харизма!» — если вы так думаете, у вас, вероятно, ничего не получится.

Как развить интуицию

Вы подвергаете себя давлению и не кажетесь окружающим харизматичным, а производите впечатление просто излишне напряженного человека. Вы можете работать над своей харизмой, но не можете заставить ее появиться немедленно. Сосредоточьтесь на приведенных выше советах, а также на качествах и навыках, которые они содержат. Тогда ваша харизма раскрывается сама собой.

Харизма — непостоянное состояние

Если мы видим человека, чья харизма сразу бросается в глаза, трудно представить, что он может действовать робко, неуверенно или даже осторожно. Харизма слишком подавляющая и на данный момент затмевает все остальное. Однако то, что мы видим, — это только снимок.

как развить харизму
Фото: freshbeards.com

Тем, кто обладает харизмой на лекции, не обязательно использовать ее в других случаях. Простой пример: руководитель проекта может харизматично руководить большой командой, вдохновлять всех участников и побуждать их работать с максимальной отдачей, тем самым выступая в качестве образца для подражания с точки зрения приверженности. Если он затем подает заявку на другую должность, его харизма может внезапно испариться во время интервью.

Вместо этого он кажется нервным, не знает, что с собой делать, и ему трудно убедить менеджера по персоналу проявить лояльность и интерес. Человек может вести себя противоположным образом в разных ситуациях. Допустим, на работе он в своей стихии, чувствует себя хорошо и уверенно, знает свои сильные стороны и порядки. Ситуация соискателя, с другой стороны, новая, незнакомая роль, которая ему не подходит.

Икигай — философия жизни по-японски

Харизма велика, когда мы действительно в чем-то уверены, чувствуем себя комфортно и верим, что у нас все под контролем. Большая уверенность в себе помогает достичь этого в различных сферах, но для многих харизматиков это не постоянное состояние.

Обратная сторона харизмы

Конечно, такая аура таит в себе и опасности. Обычно харизма всегда ассоциируется с чем-то положительным. Однако в отношении политиков и людей, наделённых властью, следует понимать, что есть и отрицательная сторона. Харизматические деспоты, как в Германии во время Второй мировой войны, умели соблазнять массы. Харизматическое правило может означать наличие психосоциального заболевания. Это сопровождается потерей чувства реальности и переоценкой себя вплоть до мании величия. В нацистскую эпоху это также было продемонстрировано квазирелигиозным почитанием, которое может быть типичным для харизмы.

Критики, такие как швейцарский консультант по менеджменту Фредмунд Малик, предупреждают, что харизматичные люди могут быть хорошими лидерами, но из-за их производимого на других эффекта они всегда подвергаются большим соблазнам и поэтому представляют высокий риск для социальных групп и организаций.

Вождь или соблазнитель? Каждый должен решать сам. Но если направить свою харизму в правильное русло, она становится драйвером успеха для вас и окружающих.

1
Обсудить Содержание