Как поддержать человека в трудную минуту

57
Как поддержать человека в трудную минуту
Фото: socratify.net
Ратмир Белов
Журналист-райтер

К сожалению, в жизни каждого человека случаются сложные трагические моменты, когда ему нужна поддержка. Задача близких заключается в том, чтобы быть рядом, помочь человеку пережить несчастье, утрату, неприятности и вернуться к нормальной жизни.

Стараться быть рядом

Если есть необходимость или возможность, можно рассмотреть вариант с переездом к нему на время восстановления. Или же постараться почаще навещать страдающего. Так он обязательно почувствует себя нужным. Человеку будет приятно осознавать, что он всегда сможет без проблем поговорить с близкими людьми, обсудить свою проблему и состояние. К тому же это позволит в трудной ситуации оказать помощь с домашними делами.

Не быть навязчивыми

Часто родственники и друзья, переживая, начинают слишком часто звонить и пытаться узнать новости. Это не каждый раз уместно, но потребуется, когда ситуация еще до конца не разрешилась. Это может только раздражать и заставлять отвлекаться от дел. В это время лучше воспользоваться шансом написать сообщение. Когда другу или близкому будет удобно, он на него ответить и расскажет подробности.

Воздержаться от излишних вопросов о подробностях произошедшего

Лучше быть рядом, постараться выслушать. Если человек молчит, не настаивать на том, чтобы он начал подробное повествование. Ему может быть слишком больно и трудно озвучивать эти события. Не стоит любыми путями пытаться удовлетворить свое любопытство.

Предложить помощь

Это не должно ограничиваться вопросом о том, нужна ли она и что можно сделать. Лучше ясно заявить о готовности поддержать в трудную минуту и предложить конкретные действия. Часто в сложную минуту, людям нужна элементарная поддержка. Например, сходить в магазин, отвести детей в школу, приготовить обед, помочь навести порядок дома или составить компанию во время посещения разного рода учреждений. Это позволит отвлечь друга или близкого от мрачных мыслей, при этом освободить от рутины, до которой не доходят руки.

Дать выговориться

Расспрашивать насильно не стоит, но дать понять, что всегда можно выговориться. Это не будет полноценным диалогом. Человек должен иметь шанс высказать все, что у него на душе, не нужно его перебивать, давать советы, рассказывать случаи из собственной жизни. Лучше обойтись простыми ответами, демонстрирующими участие и заинтересованность в разговоре.

Постараться отвлечь

Вариантом будет предложение занять время прогулкой или посещением приятного места, где человек получит новые впечатления и чуть-чуть отстранится от своей ситуации. Но это не должны быть увеселительные заведения. Такое предложение может быть воспринято как оскорбление, особенно для тех, кто переживает утрату.

Запастись терпением

Не стоит ждать от друга или близкого, что он будет с радостью откликаться на проявления заботы. Поэтому необходимы терпение и снисхождение к его ситуации. Лучше воздержаться от колких замечаний и проявления раздражительности.

Помочь советом

Но, это стоит делать только тогда, когда того требует ситуация или люди за ним обратились. Также лучше воздержаться от бесполезных советов, которые не изменят ситуацию. Стоит воздержаться от фраз и разговоров, как можно было не допустить того, что произошло.

Это уже в прошлом, изменить ничего не получиться. Не стоит давать оценку совершенным действиям. Лучше посоветовать, как людям справляться с последствиями и минимизировать потери. Можно даже посоветовать помощь профессионалов, которые разбираются в этой теме или проблеме.

Чтобы избежать негативных последствий и действительно оказать поддержку человеку, стоит придерживаться указанных выше принципов. Удачи!

Оценить
Обсудить