Нарциссы – одни из самых ранних весенних цветов. Они утонченные, стройные и хрупкие, без особого аромата. Но при воспоминании о них на душе всегда тепло и солнечно. Можно ли также сказать о человеке-нарциссе? Однозначно — нет.
Кто такой человек-нарцисс?
Нарциссы – не только цветы. И при ассоциации с человеком реакция не столь теплая. А кто же они, люди-нарциссы? Почему при упоминании о них голос понижается и настроение падает?
Большинство людей думает, что нарциссы (или люди с нарциссическим расстройством личности) – сверхуверенные в своих силах, красоте и уме люди. Они много говорят о себе, своем успехе, карьере, достижениях и значимости. Чаще всего это выглядит как зацикленность на себе, самовлюбленность. И у окружающих возникает четкое ощущение, что в момент нахождения рядом с нарциссом никого больше нет. Либо другие люди неважны, их не существует. Ощущение не из приятных. Ну а что чувствует сам нарцисс?
Что чувствует нарцисс?
Особенность психики нарцисса заключается в том, что он чувствует себя уникальным, непревзойденным. Ему постоянно требуется восхищение, благодарность, он нуждается в постоянном внимании окружающих, жаждет особого отношения к себе. Это люди, которые просто влюблены в идеализированный грандиозный образ себя.
И именно преувеличенное представление о себе помогает избежать глубокого чувства внутренней незащищенности и неуверенности в себе. Им не хватает сочувствия и внимания к другим. Это очень травмированные люди с огромной болью в душе. Они маскируют свою неуверенность, страх неудач самоуверенностью и самовлюбленностью ради того, чтобы никто не увидел их истинную боль и настоящие чувства.
Рассмотрим основные признаки, характеристики в поведении нарциссов:
- ощущение превосходства над другими;
- манипуляции в отношениях с окружающими;
- потребность в восхищении;
- низкий уровень сочувствия;
- высокомерие;
- концентрация внимания окружающих на себе;
- сильная реакция на критику;
- переоценка своих достижений и возможностей;
- унижение и оскорбление других.
Отношения с нарциссами
Лучшее, что можно сделать для себя — это разорвать отношения с нарциссами, если они у вас есть. Если это партнер, то отношения будут абъюзивными, потому для них свойственна высокая необходимость в возвышении себя за счет других.
Если нарциссы ваши родственники и исключить общение полностью невозможно, то все время помните о том, что они хорошие манипуляторы, любят выводить на чувства, «запитываются» от вашей реакции на провокации. Прекрасно подходит общение через «Я-сообщения» с акцентом на ваши чувства и эмоции.
Если же люди с нарциссическими симптомами у вас на работе, то лучше не вступать с ними в отношения, не реагировать на провокации, не давать повод. Иначе вы точно станете той жертвой, за счет которой коллега или начальник будет самоутверждаться.
Также стоит отметить, что у людей с нарциссическим расстройством личности очень слабо развиты личные границы, поэтому, если они нарушают ваши, отстаивайте их в ультимативной и жесткой форме. Любое сомнение и неуверенность будут лишь возможностью подавить вас.
Само общение с такими людьми крайне энергозатратно. Поэтому после любой формы общения старайтесь восстановиться энергетически через любой вид деятельности, который вас ресурсирует и восстанавливает.