Фобия — иррациональный страх

140
Фобия — иррациональный страх
Фото: jimchristrup.com
Ратмир Белов
Журналист-райтер

Термин «фобия» относится к широкому спектру психологических расстройств, таких как агорафобия, клаустрофобия, социальная фобия и т. д. Фобия характеризуется иррациональным страхом перед конкретной ситуацией, такой как страх перед лифтом, или конкретным объектом, таким как страх перед пауками. Фобический человек вполне осознает свой страх. Поэтому он всячески старается избегать опасной ситуации или объекта.

Если речь идет об офидиофобии, то есть о боязни змей, то у человека, например, не возникнет трудностей с избеганием этого животного.

Другие фобии, напротив, трудно не заметить в повседневной жизни, например, страх перед толпой или страх перед вождением. В этом случае фобический человек пытается, но часто безрезультатно, преодолеть фобию, которую ему доставляет эта ситуация. Тревога, сопровождающая фобию, может затем перерасти в приступ тоски и быстро истощить такого человека, как физически, так и психологически. Он, как правило, постепенно изолируется, чтобы держаться подальше от этих проблемных ситуаций. Такое избегание может иметь более или менее серьезные последствия для профессиональной и/или социальной жизни людей, страдающих фобией.

Существуют различные типы фобий. В классификациях сначала встречаются простые фобии и сложные фобии, к которым относятся преимущественно агорафобия и социальная фобия.

Среди простых фобий можно выделить:

  • Фобии в отношении различных животных;
  • Фобии, которые соответствуют страху, вызванному природными элементами, такими как гроза, высота или вода;
  • Фобии возникающие из-за крови, инъекции или травмы, которые соответствуют страхам, связанным с медицинскими процедурами;
  • Ситуативные фобии, которые касаются страхов, вызванных конкретной ситуацией, таких как общественный транспорт, туннели, мосты, воздушные путешествия, лифты, вождение или закрытые места.

Виды фобий

Согласно некоторым источникам 1 из 10 человек страдает от фобий. В большей степени страдают женщины (2 женщины приходятся на 1 мужчину). Наконец, некоторые фобии более распространены, чем другие, и некоторые из них могут больше влиять на молодых или пожилых людей.

Что такое Хикка

Наиболее распространенные фобии:

  • Фобия пауков (арахнофобия)
  • Фобия социальных ситуаций (социальная фобия)
  • Фобия авиаперелетов (аэродромофобия)
  • Фобия открытых пространств (агорафобия)
  • Фобия замкнутых пространств (клаустрофобия)
  • Фобия высоты (акрофобия)
  • Фобия воды (аквафобия)
  • Фобия рака (канцерофобия)
  • Фобия грозы, бури (шеймофобия)
  • Фобия смерти (некрофобия)

Редкие фобии

  • Фруктовая фобия (карпофобия)
  • Фобия кошек (айлурофобия)
  • Фобия собак (цинофобия)
  • Фобия заражения микробами (мистофобия)
  • Фобия родов (токофобия)

Из исследования, проведенного с 1000 человек в возрасте от 18 до 70 лет, исследователи показали, что женщины больше страдают от фобии из-за животных, чем мужчины.

«Нормальные » страхи в детстве

У ребенка часты некоторые страхи и вписываются в нормальное его развитие. Среди наиболее частых страхов можно назвать: страх разлуки, страх темноты, страх перед монстрами, страх перед насекомыми и т.д.

Эффект Зейгарник — феномен незавершенных действий

Часто эти страхи появляются и исчезают с возрастом. Однако, если определенные страхи оказывают заметное влияние на поведение и самочувствие ребенка, то не стоит стесняться обращаться к педиатру.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз фобии, необходимо убедиться, что человек испытывает стойкий страх перед определенными ситуациями или объектами.

Фобический человек в ужасе сталкивается с опасной ситуацией или объектом. Этот страх может быстро превратиться в постоянную тревогу, которая иногда может перерасти в паническую атаку. Эта тревога побуждает фобического человека избегать ситуации или объекты, которые вызывают у него страх.

Для постановки диагноза фобии медицинский работник может обратиться к диагностическим критериям фобии. Он может провести точное клиническое собеседование, чтобы найти признаки проявления фобии.

Причины

Фобия — это нечто большее, чем страх, это настоящее тревожное расстройство. Некоторые фобии развиваются легче в детстве, например, беспокойство о разлуке с матерью, в то время как другие возникают скорее в подростковом возрасте или во взрослой жизни. Следует знать, что травматическое событие или очень сильный стресс могут стать причиной возникновения фобии.

Эффект Барнума — шедевральная манипуляция сознанием

Простые фобии часто развиваются в детстве. Классические симптомы могут начинаться в возрасте от 4 до 8 лет. Дети, оказавшиеся в темном замкнутом пространстве, рискуют впоследствии развить фобию замкнутого пространства, называемую клаустрофобией.

Происхождение сложных фобий определить труднее. Многие факторы (нейробиологические, генетические, психологические или экологические) играют определенную роль в их возникновении.

Некоторые исследования показали, что человеческий мозг может быть каким-то образом «запрограммирован», чтобы постоянно испытывать определенные страхи (змеи, темнота, пустота и т. д.).

Связанные расстройства

Люди с фобией часто испытывают другие связанные с ними психологические расстройства и привычки, такие как:

  • тревожное расстройство, такое как паническое расстройство или другая фобия;
  • депрессия;
  • чрезмерное потребление веществ с анксиолитическими свойствами, таких как алкоголь.

Осложнения

Страдание от фобии может стать реальной инвалидностью для человека, у которого она есть. Это расстройство может повлиять на эмоциональную, социальную и профессиональную жизнь людей с фобией. Пытаясь бороться с беспокойством, которое сопровождает фобию, некоторые люди могут злоупотреблять определенными веществами с анксиолитическими свойствами, такими как алкоголь и психотропные средства.

Стокгольмский синдром — когда жертва защищает палача

Также возможно, что эта тревога перерастает в приступы панических атак или генерализованное тревожное расстройство. В самых драматических случаях фобия также может привести некоторых людей к самоубийству.

1
Содержание Поделиться