|

Как совмещать семью и работу — ТОП-10 советов для женщин

ТОП-10 советов от Анастасии Модиной для тех женщин, кто хочет совмещать семью и работу, оставаясь гармоничной личностью.

Анастасия Модина

Эксперт Первого канала, высококвалифицированный специалист в области SMM с 7-ми летним опытом работы

Как совмещать семью и работу — ТОП-10 советов для женщин
Как совмещать работу и семью

Свой поиск идеально подходящего мне стиля жизни я начала с увольнения из найма (как понять, что пора менять работу). Со стороны казалось, что все хорошо: сильный коллектив, крупные заказчики, большие перспективы. Но свободы и возможности управлять своим самым ценным ресурсом — временем, у меня не было. Я решила сделать шаг, начала работать на себя и выстроила свою жизнь так, чтобы мне было комфортно. Здесь вы прочтёте главные правила, которые помогают совмещать работу, семью и саморазвитие, а главное — получать удовольствие от каждого дня и быть счастливой.

Анастасия Модина — эксперт Первого канала, высококвалифицированный специалист в области SMM с 7-ми летним опытом работы. Она является создателем и преподавателем уникальных курсов по коммуникациям и брендам в социальных сетях Российского государственного гуманитарного университета (РГГУ), имеет опыт преподавания в Российском экономическом университете им. Плеханова, а также являлась спикером международной бизнес-школы IHSBM&IMAcademy. Сейчас она удалённо работает с личными брендами экспертов, выстраивает их коммуникации с аудиторией в социальных сетях.

Как совмещать семью и работу
Анастасия Модина

Системность

Воплощение нужного результата можно разделить на следующие этапы: постановка цели, создание системы и настройка её работы. Системность — это ключ к успеху в любом деле. На мой взгляд, заработать деньги — самая простая задача в ряде задач о жизни в балансе.

На примере своей отлаженной системы — работы, а особенно работы на себя, вы поймёте, как действуют эти правила. Как материализовать свой результат. Дальше вы сможете перенести это понимание на любую сферу жизни, будь то отношения или воспитание детей.

Особый график

Самозанятость позволяет сделать свой график более гибким. Днём, например, можно ходить в спортзал, там как раз не так многолюдно. Рабочие встречи назначать после утренних пробок, а текущие вопросы решать во время поездок в такси. Все коммуникации переведите в мессенджеры. Это позволит работать в любое время и в любом месте, не быть привязанным к рабочему месту весь день.

Кто-то может сказать, что на такой работе придётся трудиться от зари до зари, забыв о муже и детях. Но это заблуждение. Многие женщины пробуют работать на себя, находясь в декретном отпуске (как заработать в декрете), и, кстати, получают за это хорошие деньги.

Понятие колеса баланса устарело

Раньше на любом тренинге необходимо было заполнить колесо баланса. Так называется методика, которая позволяет выявить сильные и слабые сферы жизни, а далее уделить внимание тому, что менее развито. Стремиться нужно было к максимальной «гармонии», чтобы главные показатели были на одинаково высоком уровне. Исходя из такой логики, люди уделяли внимание западающими областями, переставая совершенствовать то, что было на высоком уровне.

 колеса баланса
Колесо баланса. Фото: fo-mi-na.ru

Запомните, баланс невозможно удерживать постоянно! Поиск золотой середины происходит каждый день. Чтобы жить так, как хочешь, нужно понимать, куда ты идёшь, видеть свои цели и желания.

Расставляем приоритеты

Оставляйте себе возможность выбора быть гибкой перед обстоятельствами, пространство для творчества и свободу. Сегодня, например, важно выиграть крупный тендер, поэтому нужно подготовиться и придётся поработать до ночи. Но завтра можно провести больше времени с семьёй, дать себе выходной и поехать за город.

Интересно: Бизнес для женщин. Идеи по созданию бизнеса, которые помогут открыть свое дело!

Да, крамольно звучит, но иногда нужно выбирать работу, а не семью. И в этом нет ничего постыдного.

Расписание

Женщин очень напрягает слишком жёсткое понятие «дисциплина». Замените его на «расписание» и вносите в первую очередь приятные дела, которые вас наполняют. Тогда планирование будет вызывать не стресс, а удовольствие.

Делегирование

Если вы понимаете свои приоритеты, то избавьтесь от балласта, который занимает время, напрягает и не ведёт к успеху в работе или улучшению отношений в семье. Делегировать следует всю текучку на работе и хозяйственные вопросы, типа уборки и приготовления еды. Можно даже вызвать догситтера погулять с собакой, а освободившийся час посвятить решению рабочих вопросов или даже сну, если вам хочется.

Сохраняйте ресурсность

Помните, что ваш приоритет — это наполненность и хорошее самочувствие. Поэтому выделяйте каждый день время для занятия собой и удовольствия: массаж, хаммам, спорт, маникюр, пение, рисование. Минимум 20 минут в день, а лучше — час.

У англичан есть поговорка «Happy wife — happy life». Она очень правдива. Вспомните состояние, когда вы наполнены и в хорошем настроении: и в семье, и на работе всё складывается успешнее.

Концентрация на одном деле

Важно не количество времени, а качество. Лучше полчаса провести с ребёнком, но полностью погружаясь в общение. Чем два часа, но совмещая времяпровождение с сёрфингом в соцсетях или перепиской по работе.

Мы вообще не можем делать два дела одновременно. Если пытаемся, то всё делается без души.

Разговаривайте и учитесь договариваться

Одна из главных причин отсутствия взаимопонимания в семье — люди не говорят о своих желаниях и не понимают, что хочет их партнёр или ребёнок.

Обсуждайте семейные цели, свой личный рост. Когда мужчина понимает, куда вы идёте, ваши желания, он начинает вас поддерживать. Даже если у вас разные взгляды на какой-то вопрос, учитесь договариваться и искать решения, которые будут приятны вам обоим. И важный момент. Будьте честны!

Развивайтесь, чтобы выдерживать конкуренцию

Хобби и саморазвитие наполняют, помогает понимать тренды и быть успешнее. Сейчас за жизнь нам приходится осваивать несколько направлений. Например, мне 28 лет, а я уже имею бэкграунд в маркетинге, SMM, психологии и преподавании. Каждую из своих работ я выполняю качественно. Но это не предел: у меня есть план личностного и профессионального развития. Такой широкий кругозор позволяет видеть новые возможности раньше других, быть интересным собеседником и избегать выгорания.

Возможно, эти советы могут показаться сложными и трудновыполнимыми, но как гласит моя любимая фраза: «Хочешь жить не как все? Делай то, что не делают другие».

Готовых решений нет, любые «правильно» отменяются. Сегодня мы можем строить свою работу так, как хочется нам. Главное, чтобы наш выбор давал ощущение гармонии и счастья.