Минимализм – отделяя зёрна от плевел

42
Минимализм – отделяя зёрна от плевел
Фото: medium.com
Ратмир Белов
Журналист-райтер

Многие вещи, приходящие в тренд, изначально начинают вызывать определенную неприязнь, причем на подсознательном уровне, причем если в одном случае это можно считать оправданным, например, применительно к уровню IQ массы, стремящемуся не к наивысшему, а к медианному значению, то в других, таких как йога или медитация, – вовсе нет.

Само понятие минимализма вошло в тренд сравнительно недавно, придя из американского визуального искусства шестидесятых годов прошлого века, начиная от изобразительного и музыкального и заканчивая пониманием дизайна и архитектура, а также непосредственным ощущением пространства в целом.

В конце прошлого века течение начинает постепенно расширяться за пределы рамок искусства и проникать в обычную жизнь, а наряду с достаточно быстрой сменой самых разных субкультур, ведущих пропаганду определенных частиц минимализма, на свет появились евангелисты упрощенного подхода к жизни.

Под минимализмом в искусстве следует понимать стиль, отличающийся лаконичностью выразительных средств и характеризующийся простотой и особой точностью композиции. Что касается минимализма, применительно к обычной жизни, то в данном случае имеется в виду образ жизни, помогающий задуматься над тем, кто именно, или что, приносит в жизнь истинные ценности.

Можно сказать, что минимализм является своеобразной уборкой жизненного беспорядка, позволяющей освобождать жизненное пространство для таких важнейших жизненных аспектов, как здоровье и отношения, равно как и задуматься о желаемом вкладе в этот мир.

Стоит отметить, что особая ценность минимализма заключается в том, что он носит индивидуальный характер, в связи с чем будет отличаться, например, у молодого стартапера и домохозяйки со стажем.

Не секрет, что современная культура делает основной акцент на термине «больше», в то время как в случае с минимализмом мы имеем дело с противоположным стремлением, когда важно не количество, а качество. Таким образом, в данном случае речь идет исключительно о том, что действительно необходимо и представляет истинную ценность. Можно сказать, что те, кто имеет дело с «sustainable development», уже является минималистом в душе. Учитывая то обстоятельство, что планета Земля не может расширяться, а человек владеть бесконечным множеством вещей, можно сказать, что в том случае, если бы американский уровень потребления расширился на всю планету, то человечество просто вымерло уже бы в течение нескольких десятилетий.

Страны, отличающиеся наибольшим уровнем минимализма, располагаются на территории Африки, однако они не сознательно сделали подобный выбор, а по принуждению. В том случае, если уровень жизни в этих государствах начнет повышаться, – последствия непредсказуемы, в связи с чем для того, чтобы в определенный момент взять рычаги управления на себя, изменению должны подвергнуться мы сами.

Минимализм как механизм улучшения жизни

Многие предприниматели, в число которых входит Марк Цукерберг, неоднократно утверждали, что являются убежденными минималистами и стремятся свести принятие незначительных решений в своей жизни к минимальному уровню, тем самым освобождая свою жизнь от всего лишнего.

Если конкретно, то можно уже сейчас обозначить три основных жизненных аспекта, которые могут быть подвергнуты процедуре улучшения.

Потребление и финансы

Неважно, носят ли вещи физический характер или нет, но они осуществляют постоянное воздействие на мозг, причем разовой уборкой решить проблему не получится, так как облегчение будет носить лишь временный характер.

Необходима система, так как избавившись от вещей, но не изменив привычки, через некоторое время придет проводить очередную генеральную уборку, в связи с чем гораздо легче подумать о подготовке заранее. Что касается финансов, то хотя и следует стремиться к тому, чтобы тратить меньше, чем зарабатываешь, при этом сохраняя разницу, однако следует задуматься, стоит ли находиться в постоянной гонке за увеличением уровня доходов, так как если не следить за расходами, – недостаток в деньгах обеспечен при любом, даже самом высоком доходе.

Следует без сожаления избавляться от вещей, которые лежат, что называется, на всякий случай, а приобретая новую задавать себе вопрос, – реально ли это нужно, или можно обойтись, причем подобное поведение должно войти в жизнь буквально на уровне рефлексов. В том случае, если сделать выбор здесь и сейчас достаточно сложно, можно взять на размышление несколько дней.

Что касается покупок определенных категорий, то здесь следует установить себе лимиты желаемого, причем достаточно жесткие, что позволит исключить покупки, носящие импульсивный характер, что особенно характерно для одежды и продуктов питания. Применительно к финансам, следует вести четкую фиксацию доходов и расходов, с целью последующего анализа полученной статистики. Несмотря на то обстоятельство, что вложения следует диверсифицировать, вкладывать значительные денежные суммы в акции или криптовалюты не следует, чтобы сохранить душевный покой.

Ментальное здоровье и ощущение свободы

Известно, что между внешними воздействиями и тем, что происходит непосредственно в нашей голове, существует прямая корреляция, в связи с чем обеспечение чистоты в квартире не поможет в том случае, если не получается жить осознанно. Верно и обратное, так как вещи, постепенно забирая жизненную энергию и оказывая влияние на образ мышления, могут постепенно опустить любого человека до уровня рутины. В данном случае речь идет не только про то, что здесь и сейчас, но и про будущее, которое необходимо планировать самим, чтобы избежать обратного эффекта.

К сожалению, многие живут исключительно одним днем, не используя свой мозг для новых идей и мыслей, тем самым способствуя его деградации. Начать можно с таких элементарных вещей, как утренняя зарядка, в которую желательно включить элементы йоги, и занятия спортом. Особое внимание следует уделить систематизированию жизни и управлению собственными привычками, причем от фокусирования на мнении других людей, если это имеет место, следует постепенно отходить. Кроме того, необходимо обеспечить себе здоровый и полноценный сон.

Правильный рацион питания

Учитывая то обстоятельство, что питание определяет метаморфозы тела, необходимо провести жесткую систематизацию, иногда позволяя себе приготовить что-нибудь спонтанно.

Необходимо определить базовый набор продуктов, что позволит экономить время на приготовлении и избавит холодильник от лишних продуктов, тем самым экономя бюджет. Количество возможных блюд, чтобы иметь право выбора, может находиться в диапазоне от 30 до 40, причем несколько приемов пищи следует готовить за один раз, что позволит экономить время и значительно упрощает жизнь. Кроме того, никто не запрещает подумать о заказе готовой еды на дом, особенно в том случае, если это не повлечет за собой гору пластиковой посуды.

Минимализм в бизнесе

В отличие от роботов, человек способен проецировать свой опыт на другие предметы, в связи с чем можно сказать, что упрощение личной жизни автоматически отразится на результатах в бизнесе.

Различия увидят как партнеры, так и подчиненные, так как чем осознаннее становится жизнь, тем проще и продуктивней становится общение с человеком. Применительно к бизнесу минимализм можно применить следующим образом. В первую очередь, следует обходиться наименьшим количеством сотрудников, а осуществляя делегирование, причем применительно как к личным задачам, так и к рабочим вопросам, не следует забывать о подобной параллели с потреблением. Когда все проекты разложены по своим местам, а команда обладает достаточной степенью самодостаточности, следует задуматься о стратегических задачах.

Особое внимание следует заострить на атмосфере офиса, так как правильная рабочая среда способна значительно повышать KPI сотрудников, увеличивая креативную составляющую. Зачастую успех компании зависит от того, насколько продумана встреча клиента, причем встречаются такие организации, которые вовсе не заботятся о том, чтобы сформулировать свою ценность.

Вывод

Можно сказать, что минимализм играет одну из определяющих ролей в сознании многих людей, причем благодаря своеобразной поддержке, оказываемой идеями минимализма, некоторые просто не могут представить себе ситуацию, когда могли бы испытать когнитивный диссонанс.

Оценить
Обсудить Содержание